È davvero possibile essere felici? Quanto combatti per la tua felicità? Ci sono dei piccoli accorgimenti da fare per poter cambiare le proprie abitudini. Il segreto della felicità è nascosto nelle piccole cose che vivi ogni giorno. Non hai bisogno di andare lontano.
- Fai quello che ami – non quello che ti viene detto di amare
L’infelicità deriva anche dal fatto di prendere decisioni che vanno contro quello che faresti di solito. Trascorrere il tempo facendo quello che ti piace, è importante ma è anche vero che la maggior parte delle persone ci rinuncia. A volte si ha un lavoro per poter permettersi di vivere, ma alla fine non è quello che si vuole fare veramente. Ci vuole un po’ per capire e darsi delle priorità, ma ti assicuriamo che quando finalmente farai quello che ti far star bene, il tuo umore cambierà. Devi fare qualcosa per te e questo non è mai una cosa alla quale rinunciare.
- Scegli i tuoi amici con saggezza
Gli amici raccontano sempre e velatamente chi siamo. Infatti per conoscere davvero una persona bisogna sempre entrare in contatto con chi la circonda. Cerca di evitare le persone pigre e quelle troppo estreme, non ti faranno vivere una vita bilanciata. Migliora insieme a loro e presta attenzione al fatto che le loro idee non saranno mai più importanti delle tue. È sempre difficile rimanere in uno stato di felicità quando attorno si è circondati da persone nocive.
- Sviluppa abitudini positive
Allenarsi fa bene al corpo e allo spirito. Concediti passeggiate, o se sei pronta, anche una corsa alla settimana. La tua felicità è un riflesso della tua quotidianità, delle cose che stai facendo e, più importante, di come le stai facendo. Mangia bene, ma non rinunciare a quello che ti piace. È sempre bello poter mangiare un po’ di tutto e concedersi una pizza durante il fine settimana, il problema è quando si abusa.
